8月1日（10日目）

食事の部

・タニタ食堂の弁当

帰り道ほっともっとで販売してるトマトチキン弁当を買って帰った。塩分控えめで体に良いと口コミにあったので食べた。美味しかった。もちろんご飯は少なめ。

筋トレの部

・バイク　70rpm10分×2セット

・腹筋　15×2セット

・背筋　15×2セット

初めてジムの体験に行った！とても楽しかった！

腕かパンパンだったので腕の筋トレは今回やめてもらった！早く通いたい！

 写真はなぜか下に埋め込めなかったので頭に載せました！